Es
PORCIONES: 2
Especial para entregarle una pausa a nuestro estómago. La chía, jengibre y menta, son increíbles para el sistema digestivo. Además, el limón y el pepino son excelentes desintoxicantes, la frutilla rica en vitamina C y fibra, el maqui o calafate perfectos antioxidantes para energizar el organismo.
INGREDIENTES:
- 1/2 plátano congelado
- 1 taza de agua de coco o agua filtrada
- 1 puñado de espinacas
- Jugo de 1⁄2 limón
- Jugo ⁄2 pepino de ensalada
- 4 frutillas
- 2 cucharadita de semillas de chia
- 3-4 hojas de menta
- 1/2 cucharadita de jengibre
- 1 cdta de Maquiberry o Calafate
PREPARACIÓN:
- Poner todos los ingredientes en la licuadora y procesar hasta que quede cremoso suave.
- ¡Tomar en ayunas y disfrutar de sus beneficios!
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