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Blueberry ó Arándano

El blueberry es rico en polifenoles, que son excelentes para la función cerebral. Estos ejercen su efecto en las células del sistema nervioso, protegiendo la estructura y evitando su envejecimiento temprano. Estudios muestran que en etapas tempranas, promueve la actividad neuronal, mejorando y reforzando habilidades de memoria, atención y concentración.