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Superfood Smoothie

PORCIÓN: 1

 

INGREDIENTES:

  • 1 mango
  • 3 cdas. de yogurt griego/ crema de coco sin azúcar
  • 2 cdas. de frambuesas
  • 1 cda. de mix de semillas (calabaza, sésamo, amapolas, goji, linaza, etc.)
  • 1⁄2 cdta. de Murta plus o ciruela/plums

PREPARACIÓN:

  • En una licuadora poner el mango, yogurt y antioxidante a elección. Procesar hasta que quede cremoso.
  • En un bowl pequeño mezclar frambuesas con los antioxidantes.
  • En un jarro de vidrio o bowl poner el mango licuado, luego las frambuesas y poner como topping el mix de semillas.
  • Disfrutar.