POR: Camila Quevedo - Nutricionista y Health Coach

Comienza un nuevo año, un nuevo ciclo, una nueva oportunidad, para proponerte lo que más deseas, lo que anhelas y poder ser la mejor versión de ti.

Yo te ayudaré contándote que puedes incluir en tu alimentación para tener un cuerpo que te acompañe para alcanzar todo lo que te propongas.

Curcumina, potente raíz con cualidades antiinflamatorias, perfectas para proteger nuestras articulaciones.

Salmón, rico en grasas insaturadas, ideales para cuidar nuestro cerebro y corazón.

Arándanos, perfecto antioxidantes para proteger y mantener nuestras células sanas y jóvenes.

Nueces, ricas en grasas saludables, indispensable para nuestras neuronas y protección cardiovascular.

Huevos, alto en aa y necesarios para nuestro sistema nervioso.