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SUPERFOOD SMOTHIE

SUPERFOOD SMOTHIE

Ingredientes

  • – 1 mango
    – 3 cdas de yogurt griego/ crema de coco sin azúcar
    – 2 cdas de frambuesas
    – 1 cda de mix de semillas (calabaza, sésamo, amapolas, goji, linaza ect)
    – 1⁄2 cdta de Murta plus o ciruela plums
CEVICHE VEGETARIANO

CEVICHE VEGETARIANO

INGREDIENTES

  • – 1⁄2 pimentón rojo
    – 1⁄2 pimentón amarillo
    – 1⁄2 pimentón verde
    – 4 champiñones
    Para el aliño:
    – 2 cdas de aceite de oliva
    – 2 cdtas de jugo de limón
    – 2 cdtas. de jugo de naranja – 1⁄4 cdta de miel
    – sal
    – 1⁄2 cdta de polvo de calafate
YOGURT CON GRANOLA

YOGURT CON GRANOLA

INGREDIENTES

  • 1 yogur natural sin sabor
  • 5 gotitas de stevia o 1 cdta. de miel
  • 2 cdas. de granola
  • 1 cdta. de cranberry
  • 1 kiwi en rodajas
MARSHMALLOW

MARSHMALLOW

INGREDIENTES:

  • 3 paquetes de gelatina sin sabor.
  • 1 taza de agua fría.
  • 1 1/2 tazas (340 g) de azúcar granulada.
  • 1 taza de jarabe de maíz
  • 1/4 cucharadita de sal

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