Es
Dúo Ciruela Plums Doy Pack
PLAN FLORAL INTESTINAL
Como nutricionista, siempre destaco a mis pacientes el impacto que tiene nuestra flora intestinal en nuestro cuerpo. En ella se determina la inflamación, la absorción y producción de vitaminas… más un sinfín de otras funciones que se regulan en nuestra microbiota.
Lo que comemos, y como lo comemos, tiene un impacto en las bacterias que se van a proliferar. Para tener una flora intestinal saludable necesitamos;
- Prefiere los alimentos integrales.
- Evita los alimentos procesados, elige lo sano y natural. La naturaleza es sabia en entregarnos los alimentos que necesitamos.
- Intenta eliminar todos los productos light que contenga endulzantes artificiales - Intenta encontrar espacio de descanso, y no te expongas innecesariamente al estrés. - Realice algún tipo de actividad física que te desconecte y te entregue vitalidad
- Por último y muy importante alimenta a tus bacterias beneficias, con fibra, es su alimento preferido, para ello puedes agregar 1 cdta. de fibra de Ciruela Plums a tus desayunos, esto idealmente que sea de manera permanente y sostenida en el tiempo. La fibra es imprescindible para gozar de una alimentación completa y saludable.
Nutricionista y health coach Camila Quevedo
Modo de Uso
1. Incorpora
Agrega ½ cdita de té de polvos antioxidantes a cualquier preparación que quieras. Prefiere preparaciones templadas a frías, así podrás enriquecer nutricionalmente tu alimentación.
2. Mezcla
Es perfecto para mezclar junto a batidos, jugos, ensaladas, postres, leches, cereales, y a todo lo que quieras. De este modo crearás preparaciones coloridas y divertidas.
3. Disfruta
Deleitate de salud y dale vitalidad a tu vida! No olvides consumir todos los días antioxidantes, y recuerda sellar el envase de manera correcta para mantener intacto el polvo de fruta durante todo el mes.