Receta

Ingredientes

  • 3 cdas. de avena tradicional o integral
  • 1 taza de agua
  • 1 cdta. colmada de cacao en polvo (sin azúcar)
  • 1 cdta. de miel
  • 1 cda. de almendras picadas
  • 1/2 cdta de canela en polvo.
  • 1/2 cdta de antioxidantes blueberry
  • 1 pizca de sal de mar (1/8 de cdta).

 

Preparación

  1. En una olla chica a fuego bajo llevar la avena, cacao, miel, canela, pizca de sal y agua.
  2. Por 5-6 minutos revolver hasta lograr una consistencia cremosa.
  3. Retirar del fuego, una vez tibio agregar los antioxidantes de blueberry y revolver suavemente.
  4. Añadir las almendras picadas y arándanos.
  5. Disfrutar!