Receta

Especial para entregarle una pausa a nuestro estómago. La chía, jengibre y menta, son increíbles para el sistema

digestivo. Además, el limón y el pepino son excelentes desintoxicantes, la frutilla rica en vitamina c y fibra, el

maqui o calafate perfectos antioxidantes para energizar el organismo.

Ingredientes:

1/2 plátano congelado

1 taza de agua de coco o agua filtrada

1 puñado de espinacas

Jugo de 1⁄2 limón

jugo 1/2 pepino de ensalada

4 frutillas

2 cucharadita de semillas de chia

3-4 hojas de menta

1/2 cucharadita de jengibre

1 cdta de Maquiberry o Calafate

 

Preparación:

Poner todos los ingredientes en la licuadora y procesar hasta que quede cremoso suave.

¡Tomar en ayunas y disfrutar de sus beneficios!